5
(2)
  1. Главная
  2. /
  3. Психология и научные исследования
  4. /
  5. Топ 10 кухонных кухонных гаджетов для здорового питания

1. Кухонный комбайн
Этот гаджет универсален и безусловно лидер среди всех, так как вы можете использовать его для чего-то такого простого, как нарезать овощи для еды, сделать собственное ореховое масло, сделать песто, хумус, измельчить орехи, сделать удивительное домашнее мороженое, заправки… 

2. Блендер
Его можно использовать для смузи, для приготовления домашней муки, соусов и заправок, супов-пюре.

3. Лист для выпечки и силиконовый коврик
Здоровое питание означает выпечку или запекание вместо жарки. И здесь эти покрытия в самый раз.

4. Спирализатор
Что-то новенькое? Наверняка, мало кто из нас им пользовался. А ведь, благодаря ему, можно приготовить, например, вьющуюся пасту из любого овоща. 

5. Измерительные чашки и ложки
Очень удобно, когда не хочешь переборщить с лишней ложкой масла, что важно для здорового питания, не так ли?

6. Терка
Вот уж что что, а теркой, наверняка, 100% из нас пользуются: сыр, овощи, фрукты в измельченном виде для салата, запекания или выпечки.

7. Антипригарная посуда
Не капли лишнего масла и жира при готовке здоровой еды! Только выбирайте качественную посуду.

8. Мультиварка
Незаменимая вещь — когда нужно приготовить здоровую еду опять же без лишнего жира, жарения, но при этом быстро и вкусно.

9. Йогуртница
Мы же знаем, что приготовление свежего йогурта с использованием качественной закваски обеспечивает наличие живых бактерий, так необходимых для нашего кишечника, а значит здоровой микрофлоры и хорошего иммунитета.

10. Кофемашина
Для истинных ценителей этого напитка лучше все-таки пить заварной кофе. Ведь кофеин, содержащийся в зерновом напитке, выходит из организма через 2 часа, а та же доза кофеина, содержащаяся в растворимом кофе, будет выходить около 10 часов, при этом бодрящий эффект этого напитка сохранится лишь два-три часа. Вследствие этого возможна передозировка кофеином. Кроме того, доля натуральных кофейных зерен в растворимом кофе не более 15 %. Все остальное составляют ароматизаторы, консерванты и красители. 

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 2

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.