КБЖУ 1 шт. 119 ккал/14,7/4,6/4,3
Ингредиенты для 6 порций:
・Щука (филе) — 400 гр
・Масло растительное — 17 гр
・Лук репчатый — 1 шт.
・Яйцо сырое — 1 шт.
・Отруби овсяные — 30 гр
Приготовление :
Перемолоть в блендере все ингредиенты и обжаривать с каждой стороны по 8 минут. Соль, перец по вкусу.
Загрузка ...
Пробовала, очень вкусно!
Спасибо за Ваш комментарий! Рада, что понравилось